Workshop Tai Chi
Uit de kunst! Het culturele programma voor 55+
Ontdek de voordelen van Tai chi tijdens deze workshop voor alle niveaus!
Met langzaam uitgevoerde bewegingen werk je aan ontspanning, coördinatie, spierkracht en bewustwording van spanning in je lichaam. Je leert je grenzen kennen en verleggen, met een mix van praktijk en inzicht in de technieken. Door de persoonlijke begeleiding krijg je de tools om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.
Ervaar hoe Taichi balans brengt in lichaam en geest!
Serge de Goeij | 14:00 - 15:00 | € 17,50