Yin Yang Yoga

Wellicht vraag je jezelf af ‘wat is Yin Yang Yoga precies?’ Deze vorm van yoga is een actievere en meer dynamische yogales. Onder Yin Yang Yoga oefeningen verstaan we verschillende kracht, balans en ademhalingsoefeningen . Door het langer vasthouden van de oefeningen kom je in contact met je eigen lichaam en leer je te luisteren naar de signalen die het lichaam aangeeft! Yin Yang Yogalessen kunnen helpen:

• Lichamelijke & psychische stress te verminderen
• In contact te komen met lichaam & geest
• De ademhaling te verbeteren
• De concentratie te verhogen
• Rugklachten te verminderen
• Spirituele groei te supporten

Deze yogalessen zijn zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden. Muziek is een essentieel onderdeel van onze yogales. De verschillende tonen en klanken helpen je om een diepe ontspanning teweeg te brengen en zijn een weldaad voor zowel lichaam als geest. Laat je meenemen door de verschillende geluiden, klankschalen en rustgevende muziek naar een moment van rust en ontspanning. De lessen zijn ook geschikt voor mensen met blessures en/of beperkingen.

Yin Yang Yoga wordt gegeven door docent Marijke van Veen. Zij geeft al meer dan 30 jaar yogales in Zoetermeer. Naast Yin Yang Yoga heeft Marijke ook ervaring met het lesgeven in zwangerschapsyoga en poweryoga.