Pilates mat

In deze les werken we een uur lang volgens de Pilates methode. Een les volledig gericht op het sterker én soepeler maken van het gehele lichaam, enkel door een uitgebalanceerde reeks matoefeningen. Ieder lijf is anders en heeft andere aandachts- en verbeterpunten. Samen komen we erachter wat jouw punten zijn en proberen die op een verantwoorde manier te verbeteren. Wil jij meer controle, hard werken en van je blessures af of ze voorkomen? Kom dan naar onze Pilates mat les.

Meer informatie over onze dansschool: https://www.dansschooldansis.nl/